本日は東京マラソンでしたね。
パリ五輪の切符をかけて走ったエリートランナーから、それぞれの想いを胸に走った市民ランナーまで、皆さん本当にお疲れ様でした😄
私は、東京マラソンの1時間20分後、10:30に地元の松戸でハーフマラソンを走りました💨
天候は晴れ、気温は10度前後。
暑くも寒くもなく、好コンディション。
いつもはレース前に目標タイムを設定するのですが、今日は「できれば1時間45分（4'58/k）を切りたい」という漠然とした想い😅
走り出してからの調子を見て、ラップを決めることにしました。
結果は
1時間44分2秒（4'56/k）
何とか1時間45分を切れました😄
江戸川土手の片道5k折返し→1周10kを2周するコース。
1.0975k分は、最初に548mを折返して帳尻を合わせました。
最初の1kが5'03。
動きは悪くなく、呼吸も落ち着いているため、「4'50〜5'00」で行くことに。
3〜4kで思いがけず4'40秒台が出て、「今日調子良いかも!」と思いましたが、裏がありました😅
折返すと、中々の向い風が😱
スタート前はほとんど感じませんでしたが、走ってみると「えっ こんなに風強かったの⁉️」とビックリ❗
これが土手コースの怖さですね😵
1〜6kと11〜16kが追い風。
6〜11kと16〜21kが向い風。
「向い風が無ければもう少しタイムが良かったのに」と言いたいところですが、追い風で恩恵を受けているので、これが実力😁
現状、55歳のオッサンとしては、良く走れたかなと思いました。
今日の走りと残り2週間の調子を材料にして、3/17の板橋cityの目標タイムを決めます。
ちなみに、今日のレースはスポーツメイトランが主催。
こじんまりした記録会的な大会ですが、
・参加費が安価
・参加賞や飲食の提供が良い
・記録証がwebではなく、即発行
・スタッフやボランティアの方々の感じが良い
など、満足度の高い大会でした。
参加者が少なく、かなりの時間単独走でしたが、混雑するより良いし、練習では出せないタイムで走れるので、本命大会前の腕試しにもってこいです。
完走後の提供飲食物
参加賞のマスク
こちらはスタンプ2個目でもらったハンカチセット
3/17 板橋cityまで14日
5/3 東京ノービスまで60日
