50代オッサンのマラソン&ボディメイク二刀流挑戦記

サブ3.15&ボディメイク表彰台目指して <このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています>

7月前半はコケました

7月の目標は 【ランニング】 ●月間90k ●スピード系、距離系 各週1回 【ボディメイク】 ●脚、肩は週1回。他は頻度にこだわらない。 ●動作中は対象筋から負荷が抜けないように、神経系を向上させる。 という目標を立てました。 ここまでのワークアウト記録は 7…

オッサン 三刀流に挑戦?

今年も半年が終了。 年末年始ほどではないけど、ここまでの振り返りや何か目標を立てたりする節目になりますね。 そんな6月最後の日曜日、オッサンは地元松戸市の美術展を鑑賞してきました。 昨年に続いて二度目の鑑賞。 この美術展は、松戸市在住、在勤、市…

パリオリンピックまで1ヶ月❗

パリオリンピックは7/26開幕。 ということは、あと1ヶ月! 楽しみだな 今回のオリンピックは、できるだけ多くの競技を観戦したいと思っています。 超一流アスリートのパフォーマンスや思考、バックボーンに触れて、色々なことを感じたい。 過去最高の更新を…

つくばマラソン エントリー成功

11/24のつくばマラソン、本日無事エントリーできました 20時ジャストにスマホとパソコンを同時にクリック。 パソコンは押しが弱かったのか、画面が変わらず スマホは、「ただいま混雑しています」画面で、繋がり待ち。 パソコンも再度クリックして、繋がり待…

つくばマラソンの一般エントリー枠は7500人

茨城県民の先行エントリーが終了し、一般エントリーの募集は約7500人と発表されました。 これならクリック合戦も、そこまで激しくならないかな? 念のため、6/23(日) 20時は、スマホとパソコンの2台体制で臨もうと思います! 【ワークアウト記録】 6/13(木) …

マラソンとボディビル 真逆の大会に出て思うこと

二刀流を目指すオッサン。 これまでの出場回数は、フルマラソンは20数回、ボディビル(ベストボディジャパン含む)は8回程になります。 遅筋と速筋、軽量ボディと筋肥大、この正反対の競技で、両方の大会に出た人はあまりいないと思います。 ベストボディジャ…

つくばマラソン(仮)に向けた月間走行距離

年内のフルマラソンレースは、つくばマラソンを第一候補に決定 2019年に大失速して、40k以降歩いてしまったリベンジを果たしたい 一般エントリーは6/23 20時から。 現時点で茨城県民の先行エントリー数が未発表なので、残枠がどれくらいになるか? 残枠が無…