減量24日目 体重56.40kg(3/6) 減量開始58.20kg(2/12)から1.8kg減 目標は(4kg/10週間)→(1.4kg/24日)なので、目標を上回るペース。 3/3のハーフマラソン及び今週から白米の量を減らしたことにより、消費カロリー>摂取カロリーの差が大きかったからか…
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