先週整形外科を受診して『四十肩』と診断されました。 半年前から右肩前部に痛みがありました。 普段は平気でしたが、ケーブルサイドレイズやダンベルフライのストレッチポジションで痛い。 他の種目は問題なかったので、「軽い炎症だろう」と軽く考えていま…
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