5/1撮影 4/27から休みに入って、 ・仕事が無い分、消費カロリーが減る ・それに合わせて摂取カロリーも減らす ・水分、塩分は今までどおり普通に摂る このような感じで過ごしています。 以下、4/27から5/1までの、トレーニング/白米量/体重/所感 4/27 脚 1.5…