50代オッサンのマラソン&ボディメイク二刀流挑戦記

サブ3.15&ボディメイク表彰台目指して <このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています>

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

マラソンとボディビル 真逆の大会に出て思うこと

二刀流を目指すオッサン。 これまでの出場回数は、フルマラソンは20数回、ボディビル(ベストボディジャパン含む)は8回程になります。 遅筋と速筋、軽量ボディと筋肥大、この正反対の競技で、両方の大会に出た人はあまりいないと思います。 ベストボディジャ…

つくばマラソン(仮)に向けた月間走行距離

年内のフルマラソンレースは、つくばマラソンを第一候補に決定 2019年に大失速して、40k以降歩いてしまったリベンジを果たしたい 一般エントリーは6/23 20時から。 現時点で茨城県民の先行エントリー数が未発表なので、残枠がどれくらいになるか? 残枠が無…

二刀流【シーズン2】開始

6/2の東京クラス別が終わってから1週間。 減量中に食べられなかった揚げ物、ピザ、スイーツ、ポテチ、菓子パン等をむさぼりました 月、火、水と完全オフ。 ワークアウト再開は木曜から。 木曜は5kゆるジョグ。 ランニングの感覚をゆっくりと味わいながら、マ…

東京クラス別ボディビル選手権に出場しました

本日、東京クラス別ボディビル選手権 55kg級に出場しました。 結果は 予選敗退でした。 これは、当然の結果。 現在の筋量、密度では戦えるレベルにはありません。 だからといって、最初からあきらめモードでやってきたわげではありません。 5/3の東京ノービ…